Обичайте себе си, бъдете себе си, доверете се на себе си

By | December 24, 2022

Обичай себе си – Опитай се да бъдеш дете. Винаги, когато искате да направите нещо, запитайте се: Мога ли да направя това с дете? Трябва ли да храня бебето си с тази храна? Бих ли имал дете да пие това? Бих ли позволил детето да бъде в тази ситуация? Да обичаш себе си означава да ядеш и пиеш здравословна храна и да тренираш тялото си. Спете достатъчно и знайте кога сте болни. Това също означава, че не увреждате мозъка си, като го храните с боклуци. Избягвайте лоши филми, телевизионни предавания (включително новини) и клюкарски списания. Не дръжте в живота си хора, които ви малтретират физически, психически и емоционално. Когато обичаш себе си, ти си магнит за хората, които ще те обичат обратно.

Бъди себе си – Да бъдеш себе си означава да си автентичен. Най-лесният и бърз начин да направите това е да изразите това, което чувствате, като използвате фрази „Чувствам се“ – чувствам се неудобно с приятел, когото едва познавам, чувствам се разочарован, че лъжеш ще ми каже. Веднага щом кажете “чувствам”, вие автоматично ставате истински, което ви прави неустоими, тъй като повечето хора издигат стени и не показват чувствата си. Разбира се, за да изразите чувствата си, първо трябва да знаете какви са те. Започнете да се питате как се чувствате през целия ден и скоро ще бъде по-лесно да идентифицирате и да се свържете с истинските си чувства.

Вярвай в себе си – На жените често казват: “Не можеш да вярваш на мъжете” или “Не вярвай на мъжете”. Жените са толкова заети да се тревожат дали могат да се доверят на мъж, че не могат да се отпуснат и да се почувстват обичани. За щастие, не е нужно да се доверявате на никой друг, трябва да се доверявате на себе си. Как изглежда това? Това означава да слушате инстинктите си. Ако се чувствате зле за някого или ситуация, вземете го обратно. Не се поставяйте в уязвима позиция, докато не разберете с кого си имате работа. Вашите инстинкти никога няма да ви излъжат. Доверете се да ги слушате.

Category: tv

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *